Brainkin
O Que é Brainkin?
Brainkin é um suplemento alimentar com uma fórmula
única cuja ingrediente diferenciador é o Triptofano, um
aminoácido essencial para o nosso corpo produzir
seratonina. Esta hormona é responsável pela regulação de
humor, e bem estar geral, para ajudar as pessoas que mais
precisam a sentirem-se emocionalmente equilibradas e
preparadas para encarar o dia-a-dia com uma mente
positiva!
Brainkin Noite & Dia
O Que é Brainkin Noite&Dia?
Brainkin Noite & Dia é um suplemento alimentar com três ingredientes chave: triptofano, melatonina e vitamina B6. Foi desenvolvido a pensar na necessidade de dormir bem e na regulação de humor, para quem está a passar por uma fase menos boa da vida. Devido às suas 24 horas de ação, Brainkin Noite & Dia trabalha para o equilíbrio da mente ao longo do dia, de modo a que, chegada a hora, consiga usufruir de um sono reparador.
DEDIQUE TEMPO A SI, OFFLINE
Os ecrãs azuis (como os do smartphone) podem dificultar o sono e devem ser evitados antes da hora de descanso.
DEFINA PRIORIDADES E FAÇA PLANOS SEMANAIS
Planear e organizar as atividade diárias, pode prevenir momentos de stress que resultam em maior frustração e cansaço.
INCLUA 30 MINUTOS DE EXERCÍCIO DIÁRIO
Sabia que apenas 30 minutos de caminhada por dia ajudam, por exemplo, a reduzir a ansiedade, o apetite, e a controlar a pressão arterial?
DEDIQUE TEMPO A SI, OFFLINE
A exposição ao sol, além de aumentar a produção de vitamina D, consegue proporcionar uma sensação de bem-estar físico e mental.